Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Rührei, Mischgemüse, Arla Kærgården Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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