Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1586 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Frigeo Brausefritten, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: Kartoffelbrot, Olivenöl, Kirschtomaten, Grüne Chilischoten, Rote Paprika, Du darfst Schweine-Geschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Franziskaner Hefe-Weissbier Dunkel, Franziskaner Hefe-Weissbier Dunkel, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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