Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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91 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 303,60g | Kohlh: 226,26g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Lidl Hähncheninnenfilet, HP Spicy BBQ Sauce, Salakis Feta Light. Abendessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Snickers Hi Protein Crisp, Fresenius Kabi Fresubin 2Kcal Drink, DM Protein Linsen Chips, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Sportness Protein Hazelnuts & Chocolate Core. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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