Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Zucker, Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Möhren, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix, Senf, Bamboo Garden Reisessig, Zucker, Rapunzel Rapsöl Mild. Abendessen: Kerrygold Butter, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Aldi Unser Bauernbrot , Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Snacks/Sonstiges: Dickmann's Mini Dickmann's, Ferrero Küsschen, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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