Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
96,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 170,23g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Duplo White, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Milch 1,5%, Magerquark. Mittagessen: Kirschtomaten, Cucina Geriebener Hartkäse, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Fusilli, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Abendessen: Scheibletten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kraft Miracel Whip, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokos Reis Drink, kaffee sahne. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|