Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 170,56g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 183,36g.
Mittagessen: Eridanous Griechisches Tzatziki, Natural Cool Country Potatoes. Abendessen: Raffaello Schokolade, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Milbona High Protein Pudding Vanille , Queso Anejo Käse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Abnahme! Welche Diät machst du, wenn ich fragen darf. Liebe Grüße
06 Aug 22 vom Mitglied: Supisimi
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Hi. Danke. :-) ich mache Intervallfasten die 16:8 Methode. Dazu ernähre ich mich so low carb wie es geht. Und ich gehe viel viel spazieren und bewege mich so oft es geht. Ich liebe auch Hula hoop :-)
06 Aug 22 vom Mitglied: AnnaSamuelFit
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Super, danke dir. Ich muss auch nochmal zusätzlich mit 16:8 anfangen. Dein Ergebnis ist super! Weiterhin viel Erfolg 🥰🍀🥳
07 Aug 22 vom Mitglied: Supisimi
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Vielen Dank:-). Für mich ist es jetzt ne Herausforderung das zu halten. 😂 Mal sehen ob ich Erfolg habe. Dir auch viel Erfolg
07 Aug 22 vom Mitglied: AnnaSamuelFit
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Ich drücke dir die Daumen. Das halten ist leichter gesagt als getan. Hab da auch noch keine Lösung gefunden 😂 ich bin mein Leben lang auf Diät 🫣😂🤷♀️😂😵💫🙈😄🤪🫣
08 Aug 22 vom Mitglied: Supisimi
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AnnaSamuelFit's Gewichtsverlauf
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