Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 229,11g | Kohlh: 107,89g.
Frühstück: Kohlrabi, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut Bartenhof Lachsschinken, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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