Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 39,79g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 小玉西瓜, 骨頭湯, 沙拉, 清蒸或水煮魷魚圈, 麻婆豆腐, 炒青菜, 全聯 豬里肌肉片. Snacks/Sonstiges: 全聯 法式起士雪白燒. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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