Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1859 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Chia Samen, Mandelmus, Speisequark 40% Fett I. Tr., Leinöl, Leinsamen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. Abendessen: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Nutella Nutella, Aldi Laugenstange, Haribo Riesenschlangen. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maggieee5's Gewichtsverlauf
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