Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Wassermelone. Mittagessen: REWE Bio Dinkelvollkornbrot, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Lindenhof Gouda, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Pflanzenöl, Möhren, Müller’s Mühle Wachtel Bohnen, Kartoffeln. Abendessen: Pflanzenöl, Vegalia Burger Vegetariana De Berenjena, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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