Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 62,73g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Heinz Curry Ketchup, Gekochtes Ei, Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft. Abendessen: Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andreas.47447's Gewichtsverlauf
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