Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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872 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 126,54g.
Mittagessen: Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Tomaten, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Abendessen: Coquette Hühner Reis-Topf. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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