Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 34,01g | Eiw: 16,63g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee, Knäckebrot. Mittagessen: Netto Sushi Yamato. Abendessen: Milbona Joghurt Griechischer Art Kirsche. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Penny Markt Sandwich Classic. mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|