Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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114,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Zucker. Mittagessen: Bamboo Garden Reisessig, Rapunzel Rapsöl Mild, Zucker, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Beete, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Abendessen: Aldi Fischstäbchen, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Snacks/Sonstiges: Beck's Alkoholfrei, Ferrero Küsschen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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