Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 232,05g.
Frühstück: Enerbio Hanfsamen Geschält, Brombeeren, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: Asia Green Garden Erdnussöl, Zimt Zucker, GutBio Vollkorn Penne. Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Block House Knoblauchbrot, Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Exquisit Pflaumen im Speckmantel, Gut & Günstig Cevapcici , hareico Schinkenkrakauer, Hähnchenbrustfilet, Coleslaw / Krautsalat ohne Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Johannisbeeren, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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