Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Lidl Knusper Backfisch, Harvest Basket Curlies. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
|
|
2778 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garfield0307's Gewichtsverlauf
|