Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Champignons Frisch, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, REWE Bio Bulgur, Tomaten. Abendessen: Grießbrei, Gut & Günstig Sauerkirschen, REWE Bio Bulgur, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Sondey Zitronen-Schnitten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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