Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 138,25g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 74,89g.
Frühstück: Lurpak Spreadable, Valley Spire Чеддер Mature. Mittagessen: Campagna Вяленые Томаты, Alambra Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан , Лосось, Свиной Фарш, Hadjicosta Бекон, Добрянка Гирос Куриный. Abendessen: Alesto Грецкие Орехи , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Шоколадно-малиновые пирожные. Snacks/Sonstiges: Шоколадно-малиновые пирожные, Lidl Tirokafteri , Зеленый Перец, Agios Georgios Оливки Зелёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лосось, Regis Agrino 0% Мороженое . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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