Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 226,04g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Aldi Datteltomaten, Gut Bartenhof Lachsschinken, Möhren, Kohlrabi, Harry Protein Toastbrötchen 20. Abendessen: Ehrmann High Protein Caramel Vanilla & Cashew Ice Cream, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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