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81,9
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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2339 kcal
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Fett: 128,42g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Erdbeermarmelade, Aldi Brötchen, REWE Leberwurst, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Camembert. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Green Grocer's Waldpilze, Block House Mr. Rumpsteak. Abendessen: Kupfer Leberkäse, Spreewald Königin Gewürzgurken, Tomaten, Vollkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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