Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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135,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 114,76g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 103,58g.
Frühstück: Brot, Kerrygold Butter, Kaufland Lyoner. Mittagessen: Pommes Frites, Ketchup, Mayonnaise, Hamburger. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Salakis Feta, Omelett, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Aldi Kabanossi. mehr...
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3877 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Aktivität - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gagoika's Gewichtsverlauf
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