Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 64,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Kiwi. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Asia Pfanne mit Huhn. Abendessen: Äpfel, Leerdammer Original Mild-Nussig, Grafschafter Obstwiese Rheinisches Apfelkraut, Philadelphia Kräuter, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Natreen Puddingpulver Vanille, Sondey Maria Kekse, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Mango Tiefgefroren, K-Classic Blattgelatine. mehr...
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679 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 13 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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