Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 304,55g.
Frühstück: Strauchtomaten, REWE Avocado, Aldi Hummus Ras El Hanout, American Sandwich Vollkorn, REWE Sonnenblumenbrot (63g). Mittagessen: Birnen, REWE Sonnenblumenbrot (63g), Aldi Hummus Ras El Hanout, Power System Protein Bar Cookies & Cream, Pizza Ah Pizza Tonno. Abendessen: K-Classic Maasdamer Light, Lidl Rahmspinat, Cucina Penne, Strauchtomaten, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Chiquita Banane, Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Florida Eis Mango, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Alesto Ingwerstücke Kandiert, Aldi Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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