Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Himbeeren, Brombeeren, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Basilikum, Olivenöl, Aldi Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten. Abendessen: Handl Tyrol Chiliwurzerl, Cucina Nobile Pasta Sauce Bolognese, GutBio Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen, Aprikosen, Zimt Zucker, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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