Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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96 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 236,80g.
Mittagessen: Ja! Baguette Brötchen, Bratwurst, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Abendessen: Ja! Baguette Brötchen, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Grüne Oliven, Räucherlachs, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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