Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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84 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 264,74g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Lidl Hass Avocado, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Möhren, Icewind Kap Seehechtfilet. Abendessen: Blaubeeren, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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