Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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2236 kcal
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Fett: 100,52g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 226,90g.
Frühstück: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Watermelon, Fried Egg. Mittagessen: Del Taco Cheddar Quesadilla, Del Taco Spicy Chicken Burrito, Del Taco Double Beef Classic Taco. Abendessen: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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