Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 215,55g.
Frühstück: Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Cascadian Farm Organic Hearty Morning Fiber Cereal. Mittagessen: Chicken Breast, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Abendessen: Whole Foods Market Tiramisu Cake Slice, Italian Bread , Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cheese Gnocchi, Riesling Wine . Snacks/Sonstiges: Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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