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66,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 76,23g.
Frühstück: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Limettensaft, Alnavit Ingwersaft. Mittagessen: Heidelbeeren, BioBio Sauerkrautsaft, Walnüsse, Leinsamen, Banane, Äpfel, Alpro Soya Kirschjoghurt, Gemüsebrühe. Abendessen: Hüttenkäse, Kresse, Kirschtomaten, Alnatura Kürbiskerne , Olivenöl, Kapern, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Kresse, Kirschtomaten, Milbona Tilsiter , Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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