Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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