Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1889 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 236,90g.
Frühstück: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Fusili Pasta eldorado 100g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Sonstiges: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, peanøttsmør 10g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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