|
nicht gerechtfertigt 🤬
|
73,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 116,31g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Alpha Foods Kollagen. Mittagessen: Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Kölln Haferflocken, Schrozberger Skyr Natur, Zucchini. Abendessen: Franken Korn Bio Pumpernickel, Elstar, Ehrmann High Protein Eis, Nabio Powerlinse Gelbe Linse Kurkuma Protein Aufstrich , Edeka Kopfsalat, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Strauchtomaten, Ei. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich versuchs... 🥴 das Gewicht stört mich grade nicht
... der arbeitsstress schon. Ab Mittwoch wirds etwas besser
01 Aug 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
|