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82,03
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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2105 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 268,43g.
Frühstück: Schweizer Käse, Aldi Brötchen, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, Camembert, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Combino Tomatensauce Napoli. Abendessen: Camembert, Salami, Peperoni, Butter, Tomaten, Mehrkornbrot, K-Classic Jamon Serrano Schinken, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Obstkuchen. mehr...
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3518 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 33 Minuten, Auto Fahren - 17 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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