Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: Zimt Zucker, Asia Green Garden Erdnussöl, Zwetschgen, Pfannkuchen. Abendessen: Hofburger Emmentaler Gerieben, Zucchini, Kartoffel-Gnocchi, GutBio Bacon Frühstücksspeck. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Aldi Butterkeks, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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