Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 157,75g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Тирамису, Американо, Малина, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Мясом , Груша, Американо, Тирамису. Abendessen: Сырная Лепешка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай. Snacks/Sonstiges: Киты Еды Десерт Желе Шоколадное, Малина, Американо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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