Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 88,40g.
Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Maggi Helle Soße, Rindersteak. Abendessen: Baktat Ajvar Scharf, Couscous (Gekocht), Sauerrahm, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Grüner Blattsalat, Paprika, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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