Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Risbellis Karamell, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Vanille . Abendessen: Tomaten, K-Classic Mini Mozzarella Light , Gurke (Geschält), Milbona Saure Sahne, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art. Snacks/Sonstiges: Milram Rahmkäse , Erdbeermarmelade, Frischkäse, Harry Eiweißbrot. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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