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Zwei Mittelalter Märkte lassen grüßen 😉
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53,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 191,07g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Shape Shake 2.0, Wasser. Mittagessen: Spitzkohl, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Lidl Party Garnelen. Abendessen: Zwetschgen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, De Afbakker Triangels Mehrkorn, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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