Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1525 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frikadelle, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Zwetschgenkuchen. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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