Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 63,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Feinste Leberwurst mit Schnittlauch (Fettreduziert), Wasa Roggen Dünn, Netto Kaiserbrötchen, Honigmelonen. Abendessen: Schweinefilet, Grillmeister Grillbacon. Snacks/Sonstiges: Sondey Maria Kekse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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