|
Guuuten Morgen☀️
Urlaubswoche schon wieder rum😒 schön war es am plauer See und sehr kalorien Reich. Jeden Morgen Frühstücks Buffet mit Leckereien und jeden abend Restaurant Besuch und dann noch Eis 🙈 aber es war nun mal Urlaub🤷♀️
Sport:
40km🚴♀️ (E-Bike)
33km🚴♀️ normales Bike
1,5h Fitti🏋️♀️
45km gegangen... Sonst keine genaue aufzeichnung weil Handy verbot am Arbeitsplatz🙄
Euch allen einen wunderschönen Sonntach, lasst es euch gut gehen 🍀🥂✨
|
69,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
345 kcal
|
Fett: 8,42g | Eiw: 11,40g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, GutBio Haferpops. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caroohlala's Gewichtsverlauf
|