Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Johannisbeerkuchen, Kaffee. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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