Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1093 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: Brotland Vollkorn Sandwich, Dulano Kochschinken. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Brotland Vollkorn Sandwich. Abendessen: Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Brotland Vollkorn Sandwich, Kattus Harissa, Crop's Steam Express Reis Gemüse Mix. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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