|
Вчера вело 52 минуты. Сон 11 часов.
|
161,6 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 86,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 117,65g | Eiw: 187,54g | Kohlh: 157,02g.
Frühstück: Черешня, Schweppes Английский Тоник, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка, 365 Дней Икра Лососевая Зернистая, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ARO Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Форель Слабосоленая, Помидоры, Лента Авокадо. Abendessen: Гост Пломбир Ванильный, Клубника, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Лента Борщ с Курицей. mehr...
|
|
4641 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Читаю, думаю, куда вело аж целых 52 минуты 😃
30 Jul 22 vom Mitglied: _Стройная
|
30 Jul 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Ну, написано вело, от слова велик, а я поняла, что вело куда-то
30 Jul 22 vom Mitglied: _Стройная
|
_Стройная У меня велотренажёр дома, а еду мысленно по Елисейским полям 😁
30 Jul 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
о боже, сон 11 часов это моя мечта, но даже если я ложусь с мыслью: вот, у меня есть куча свободного времени, могу хоть сутки проспать, я просыпаюсь максимум в 8-9 часов, а бывает и раньше:(
31 Jul 22 vom Mitglied: willowcaldwell
|
willowcaldwell Я Вас очень хорошо понимаю)) Сама удивилась 11 часам)
31 Jul 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чумной суслик's Gewichtsverlauf
|