Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 97,95g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Дикси Персики Плоские, Миндаль Миндаль, Сгущенка, Малина, Хайнц Соус Шоколадный, ВкусВилл Панкейки Классические, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Don Kreveton Креветки Аргентинские Очищенные. Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Палтус Холодного Копчения Ломтики , Инской Хлеб Сибирский, Гордость Фермера Шейка. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
|
1678 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|