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60 min Laufband☝️✅
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69,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Milfina Butter , Solevita Apfelsaft, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Hellas, Ei, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Sucuk, Spiegelei, Emmentaler, Semmel. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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