Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 197,40g.
Frühstück: Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Peak Whey Protein, Wassermelone, Papaya. Mittagessen: Vive Soy Mandelmilch, Dosentomaten, Ei, Butter, Schafskäse, Aubergine, Kartoffeln, Champignons. Abendessen: Rispentomaten, Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Basilikum. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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