Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 208,94g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Paisley Farm Four Bean Salad, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hormel Honey Mustard Pork Loin, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix. Abendessen: Alexis Original Greek Pita Flatbread, Peloponnese Kalamata Olives, Cucumber (with Peel) , Hummus , Feta Cheese , Olive Oil , Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. Snacks/Sonstiges: Oreo Caramel Coconut, 2% Fat Milk, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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