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bmi 25.5 f 19.4 m 38.0 v 8
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91,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1173 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, TIP H-Milch Fettarm, Strauchtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Möhren, Sweet Valley Ananas in Stücken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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