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69,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 163,03g | Kohlh: 305,07g.
Frühstück: Peach, Bananas , Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds. Mittagessen: Peach, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Taylor Farms Organic Spring Mix. Abendessen: Bananas , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Bell Peppers, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Broccoli , Fiber One Original Bran Cereal, Kroger Beef Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Kroger Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Gala Apples, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You can do it, I believe in you .
29 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
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😁thanks buenita I'm on track so far for the day
29 Jul 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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29 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Some days are like that....😖. But like you said...just dings & scratches. Here's to better days ahead👍🙏
30 Jul 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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